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Training im Studio wieder ohne Test erlaubt!

Ab Montag, 31.05.21 dürfen wir wieder ohne Tests öffnen!

Hier findet ihr alle wichtigen Informationen zu unserem Hygienekonzept und die Einlassregelungen. Die Testpflicht entfällt, da die Inzidenz in München stabil unter 50 liegt.
 

Klick hier: Hygienekonzept Womans

Bitte lest euch das Konzept vor eurem Besuch in unserem Studio durch. Bei Fragen könnt ihr euch jederzeit an uns wenden!
Tel.: 089 666 820 30
Natürlich finden auch wieder Kurse bei uns im Studio statt. Hier kommt ihr zum aktuellen Kursplan:
 
Euer Womans-Team

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Studie belegt: Training ist die beste Gesundheitsvorsorge!

Sportlich inaktive Corona-Patienten haben ein deutlich höheres Risiko für einen schweren Krankheitsverlauf mit Krankenhausaufenthalt als sportlich aktive Corona-Patienten. Zu diesem Ergebnis kam eine Studie mit knapp 50.000 Patienten des US-Forschers Robert Sallis. Die Studie zeigte, dass sportlich inaktive Corona-Patienten ein 2,49-fach erhöhtes Sterberisiko gegenüber sportlich aktiven Corona-Patienten haben und eine 2,26-fach höhere Wahrscheinlichkeit für einen schweren Krankheitsverlauf mit Krankenhausaufenthalt.

Der Studienleiter Robert Sallis folgerte aus seinen Ergebnissen, dass regelmäßiges Training in die medizinische Routine übernommen werden sollte und forderte die Gesundheitsbehörden auf, mehr für sportliche Aktivität zu werben.

Diese Studie deckt sich auch mit den Erkenntnissen des Centers for Disease Control and Prevention, kurz CDC, einer Behörde des US-Gesundheitsministeriums, die bereits vor Monaten den Zusammenhang zwischen Fettleibigkeit und schweren Corona-Krankheitsverläufen festgestellt hatte.

Zusammenfassend kann man also sagen, was für uns schon immer klar war:
Eine gute körperliche Fitness ist DER Schutz vor schweren Corona-Krankheitsverläufen. Deshalb empfehlen wir dir, deine körperliche Fitness regelmäßig zu trainieren. Ideal ist ein gerätegestütztes Muskeltraining in Kombination mit einem auf dich abgestimmten Ausdauer- und Beweglichkeitstraining. So hältst du deinen Körper langfristig gesund und widerstandsfähig.

Für alle Interessierten hier der Link zur Studie: https://bjsm.bmj.com/content/bjsports/early/2021/04/07/bjsports-2021-104080.full.pdf

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Neurosocks bei uns im Studio!

Die wohl cleversten Socken der Welt!

45 Jahre Wissenschaft in einer Socke. VOXXLife Neuro Socks mit der einzigartigen VOXX Human Performance Technology stimulieren das Nervensystem und versetzen den Körper in Homöostase. Durch Neurosocks haben Sie mehr Stabilität, mehr Balance und ein besseres Wohlbefinden.

  • Erhöhte Balance und Stabilität
  • Mehr Kraft
  • Bessere Mobilität und Bewegungsfreiheit
  • Bessere Ausdauer und schnellere Regeneration

Alle Neurosocks könnt ihr ab sofort bei uns im Studio kaufen. Auf Wunsch schicken wir sie euch gerne auch zu! Eine Übersicht über die verschiedenen Socken findet ihr hier: ns-produktfolder-socken-download-1.pdf
Preis pro Paar: 44 Euro

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