Mit dem einzigartigen five-Geräteparcours wird der gesamte Körper gegen seine Gewohnheiten gestreckt und trainiert. Bereits vier bis fünf Rückwärtsbewegungen pro Tag schützen uns vor Rückenschmerzen oder Hüftproblemen.

Auch akute Beschwerden lassen sich mit der five-Methode behandeln: Der Mensch wird aufgerichtet. Die Atmung, die Durchblutung und der Energiefluss werden optimiert. Die Schmerzen verschwinden. Es ist präventiv sowie als Reha-Maßnahme für alle Altersklassen geeignet.